Hiện nay, sử dụng collagen đang trở thành trào lưu cho các chị em đua nhau làm đẹp để làm đẹp. Để có một làn da tươi đẹp trẻ trung, khiến nhiều người xuýt xoa thì ta không nên bỏ qua các công dụng của collagen mang lại. Hãy cùng TOPBIZ điểm qua những công dụng nổi bật của collagen mà chị em phụ nữ hằng ngày vẫn sử dụng nhé!
1. Mang đến làn da đẹp
Mối quan tâm lớn nhất của nhiều chị em phụ nữ có chính là làn da. Những công dụng của collagen mang đến cho làn da là vô cùng tuyệt vời giúp làm chậm quá trình lão hóa da, luôn tươi trẻ rạng ngời và mịn màng trông thấy.
Lượng collagen ở lớp hạ bì của da chiếm đến 70%, vì vậy nếu tăng lượng collagen cũng như bạn đang tăng sự đàn hồi cho da
Lượng collagen trong cơ thể của chúng ta mỗi năm sẽ hao hụt đi khoảng 1-1,5% việc này khiến cho làn da đặc biệt là ở khuôn mặt sẽ nhìn thấy rõ ràng nhất bằng các biểu hiện như các vết nhăn, chân chim xuất hiện tại các khóe mắt, khóe miệng, tone da sạm nám, không đều màu hay thậm chí còn khô xơ. Chính vì vậy công dụng của collagen là điều cực kì cần thiết bằng cách ta phải thường xuyên bổ sung lượng collagen vừa phải để tránh bị đào thải gây lãng phí, tùy vào từng độ tuổi để ta có thể sử dụng các liều lượng khác nhau để tôn làn da săn chắc, mịn màng và trắng sáng.
Chắc hẳn đọc đến đây nhiều chị em sẽ thắc mắc và lo ngại nên uống liều lượng collagen như thế nào là hợp lí và hiệu quả? Thì theo các chuyên gia nghiên cứu và họ cho rằng ta nên sử dụng kiên trì và liên tục từ 3-6 tháng, rồi cần có thể gian nghỉ tầm 1-2 tháng, liều lượng cho các lần dùng sẽ dao động từ 1000-1500 mg.
Bạn nên sử dụng collagen vào buổi tối kết hợp với các thực phẩm bổ sung nhiều collagen, tập luyện thể dục thể thao thường xuyên để công dụng của các collagen được phát huy hiệu quả, đẩy nhanh được quá trình tái tạo các tế bào bị hư tổn, cải thiện làn da cũng như cơ thể con người thêm khỏe khoắn và thon thả.
2. Cải thiện sức khỏe rõ rệt
Sức khỏe của chúng ta sẽ ngày càng sụt giảm nếu tuổi cứ tăng theo thời gian. Việc bổ sung collagen là một trong các vấn đề mà bạn nên nghĩ đến đầu tiên vì công dụng của collagen mang lại sẽ khiến bạn cực kì ưng ý và hài lòng đấy!
Collagen giúp xương khớp chắc khỏe
Ngoài canxi, công dụng của collagen còn ảnh hưởng đến 80% trong thành phần cơ cấu thành phần của xương. Vì vậy, bạn cần bổ sung collagen đúng cách và điều độ hoạt động xương khớp trở nên linh hoạt hơn cũng như giúp cơ thể phát triển một cách khỏe mạnh và lâu dài.
Collagen giúp làm lành vết thương
Ở lớp trung bì của da sẽ chứa rất nhiều sợi collagen và elastin, việc các sợi liên kết này bị đứt gãy sẽ đồng nghĩa với việc bạn sẽ để lại nhiều vết sẹo trên làn da của mình. Do đó, công dụng của collagen được sinh ra để góp phần sản sinh ra nhiều tế bào giúp các liên kết được bền chặt hơn dẫn đến làn da của chúng ta sẽ nhanh chóng được phục hồi và mờ thâm sẹo trong một thời gian ngắn.
Kích thích tóc và móng chắc khỏe
Công dụng của collagen trong việc kích thích tóc và móng tay móng chân của bạn chắc khỏe chiếm được sự chú ý của nhiều chị em hiện nay. Collagen có chức năng cung cấp các chất dinh dưỡng đẩy mạnh chất sừng có ở tóc, móng hoạt động tốt hơn góp phần kích thích tóc mọc nhanh suôn mượt giảm gãy rụng, móng tay móng chân trở nên chắc khỏe và dẻo dai.
Collagen giúp lưu thông mạch máu
Ngoài công dụng của collagen là cải thiện làn da thì việc bổ sung nhiều collagen nhằm sản sinh ra mạch máu giúp cơ thể lưu thông máu dễ dàng hơn, đẩy lùi xơ vữa động mạch và nhồi máu cơ tim, ổn định huyết áp,…
- Top những kiểu tóc uốn đuôi đẹp trẻ trung lôi cuốn mọi ánh nhìn
- Lưu ngay cách trị thâm mông tại nhà từ thiên nhiên hiệu quả
- Bỏ túi các kiểu tóc highlight đẹp xu hướng hot trend hiện nay
Collagen giúp mắt và giác mạc sáng hơn
Bạn đang có một đôi mắt khô rát, thường xuyên bị đau hay đục thể thủy tinh. Hãy đến với công dụng của collagen trong việc bảo vệ đôi mắt của bạn. Việc bổ sung collagen cho cơ thể còn giúp bạn có một đôi mắt sáng ngời và tránh xa các bệnh về mắt.
Collagen giúp bảo vệ nội tạng
Tăng cường collagen cho cơ thể sẽ có rất nhiều công dụng và công dụng của collagen mang lại mà ít ai biết đến đó chính là bảo vệ nội tạng của chúng ta. Collagen giúp duy trì được các bộ phận sâu bên trong cơ thể được khỏe mạnh, hạn chế được các bệnh về tim, gan, phổi,…
Trên đây là tổng hợp tất cả các công dụng của collagen mang lại cho cuộc sống của chúng ta. Hy vọng khi đọc xong bài viết này bạn có thể ý thức được tầm quan trọng của collagen và thường xuyên bổ sung nó để giúp ta có một cơ thể khỏe mạnh cũng như một làn da săn chắc, mịn màng và trắng sáng.
